לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


כינוי:  thecurlygirl

מין: נקבה




הבלוגים הקבועים שלי
קוראים אותי

מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
8/2013

יום 2


יום 2: מה הסיבה העיקרית בגללה את רוצה לרדת במשקל?

להרגיש יותר טוב עם עצמי.שלא כל היירכים ימרחו ושיהיו חזקות.

היום ספורט:ריצה במכון ומלא חזרות במכשירים.עבודה על הבטן!

נכתב על ידי thecurlygirl , 18/8/2013 12:30  
קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



יום 1


לשמור על הרישום של כל התהליך שלי יעזור לי מאוד...


 


אתגר שבועי: תבחרי מאכל לא בריא/הרגל לא בריא אחד שיש לך (למשל ממתיקים מלאכותיים, שוקולד, אכילה אחרי 8 בערב, לא לאכול ארוחת בוקר...). המטרה שלך היא 7 ימים לא לאכול/לעשות את זה.

-לטחון בלילה

-לקום מאוחר ולפספס ארוחת בוקר

יום 1: מה הגובה שלך, מה המשקל הנוכחי שלך, וכמה את מקווה שתשקלי עוד 8 שבועות? (תהיי ריאליסטית)

1.70


61


מקווה להיות יותר חטובה(אני לא בודקת את המשקל!)


 

בונוס:חמישה דברים טובים שקרו לי היום:

1.לקחתי זיכוי על המכנס מברשקה ועכשיו יש לי משימה למצוא(בלתי אפשרית) שמה משהו במאה שקל
2.הייתי היום באיקאה ואכלתי שמה את השניצלים והציפס שלהם!!החזיר אותי לילדות

3.קניתי פטל קפוא מה שיגרום לי לאכול יותר בריא 

נכתב על ידי thecurlygirl , 16/8/2013 22:31  
קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

4,157
הבלוג משוייך לקטגוריות: חטיבה ותיכון , מגיל 14 עד 18 , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לthecurlygirl אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על thecurlygirl ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2024 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)