... Diet , Diet , Diet

היי :]

קוראים לי מיה , אני בת 13 מאזור המרכז ^^"

ואני התחלתי היום דיאטה !

- - - - - - - - - -

תמיד רציתי להתחיל דיאטה ,

אבל אף פעם לא הצלחתי להשלים אותה כמו שצריך !!!

אתמול היה "יום הסרטן הבנילאומי" וזה עורר לי את המודעות ... שילדים שהם שמנמנים מגיל צעיר ,

יכולים לחלות בסרטן בעתיד O:

ממש פחדתי , אז אמרתי לאמא שהפעם אני אכן אתפוס את עצמי בידיים ואתחיל את הדיאטה !

יישר כח (=

אז ככה ,

המשקל שלי הוא מ מ ש גבוה [69.9] !

אז אמא שלי הכינה לי תפריט נוח שאני ארד בו במשקל נורמלי ,

וגם לא אסבול :))

|התפריט ברשימות למי שרוצה לראות|

מה אכלתי היום ?!

בוקר - כריך עם גבינה ותפוח .

צהריים - פריכיות אורז עם גבינה ועגבנייה .

אחה"צ - מעדן דיאט .

ערב - בערב אני אוכל גבינה , מלפפון ופרוסת לחם .

טוב יאללה ביי !

אני אעדכן מחר , ושיהיה בהצלחה [;;

מיה 3>