success4revenge

המטרה ברורה לא להיראות פרה

כינוי: bikini

מין: נקבה

RSS: לקטעים לתגובות

הבלוג חבר בטבעות:

הפרעות אכילה ואנחנו.

פרו אנה

הוסף מסר

12/2013

אתגר ה-5 קילו

שלוםםםםםםםםם

אז ככה

השבוע אני מנצלת את כך שהשותפה (המדהימה שלי)

לא נמצאת איתי

לכן אין מי שיעקוב אחריי האכילה שלי

האתגר הוא כזה....

לרדת 5 קילו בשבוע (או פחות)

מה בתפריט?

ארוחה אחת ביום (סלט)

שתייה מרובה

ותה....

לאימונים

3 פעם בשבוע ספינינג מטורף

לא לאכול 3 שעות לפני השינה

כפיפות בטן לפני השינה

יעדכן אין הולך במהלך השבוע :)

8.12:

אכלתי סלט אפונה-200 קל

הפוך על סויה-160 קל

נכתב על ידי bikini , 7/12/2013 23:47
1 תגובות הצג תגובות הוסף תגובה הוסף הפניה קישור ישיר שתף המלץ הצע ציטוט

לדף הבא
דפים:

3,881

הבלוג משוייך לקטגוריות: 18 עד 21 , משוגעים , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לbikini אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על bikini ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)

שם משתמש:	סיסמה:
שכחת סיסמה?	זכור אותי
לפתיחת בלוג חדש

	חפש שם בלוג/בלוגר
	חפש בכל הבלוגים
	חפש בבלוג זה