I wanna be THIN

אין לי כוח לעידכון רציני..

היום-

בוקר- נספקה[40ק'] וופל[130 ק']

צהריים- ממש קצת צ'יפס [80 ק'] גזר קטן [15 ק'] מצה עם קצת שוקולד [250 ק'] נסקפה[40 ק']

ערב- חביתה עם גבנ"צ [140 ק']  גבינה[30 ק'] עגבניה[20 ק'] סלק [30 ק'] מילקי[150 ק']

יותר מאוחר אני אשתה עוד נסקפה[40 ק'] וזהו.

סה"כ - 965 ק' . *מלא*

מחר - עד 900 ק'

שבת- עד 700 600 ק'

ראשון- עד 700 ק'

שיהיה לכן בהצלחה ותהנו מהחופשש :)

333>