היום היה בסדר..לא גרוע כמו שהיה יכל להיות אבל גם לא מזהיר

סיימתי בערך ב1000-1200 אבל אני חייבת לרדת מהמספר העצום הזה!!

בנוסף לזה עשיתי קיקבוקסינג- אירובי (זה התנועות של קיקבוקס רק בלי השק איגרוף). כמעט התעלפתי באמצע השיעור אז יצאתי להתרענן והקאתי קצת כי זה היה באמת קשה. אבל חזרתי וסיימתי תשיעור בכבוד(= נראלי ששרפתי בערך 300 קלוריות בגלל שיצאתי החוצה והדופק שלי ירד. ברגיל אם מתמידים שורפים בשייעורים האלה בערך 600 קלוריות!!!

טוב אני מתגעגעת לאקס.

אני מטומטמת.

מתי אני אדע להגיד לא!?!?!?!

נ.ב

מחקתי בנאבר את הסטוץ כי לפני כמה חודשים היה אחד.

היה נחמד

לא מזהיר

לא עפו ניצוצות.

סתם זיון