התחלתי מחדש הכל. סידרתי לי במחברת את המשקל ההתחלתי מאכלים שמותר ואסור מס' קלורי ליום היקפים. וגם באייפון הורדתי איזה תוכנה ממש טובה של תוכנית הרזייה כזו עם תפריט קלורי שאת יכולה לסדר איך שאת רוצה. קוראים לזה shapup ממליצה בחום.

החלטתי לקחת את עצמי ברצינות, זה לא עסק אני באמת אוכלת כמו פרה בחודש האחרון והגעתי ל50.4. כאילו כל החומות והמעצורים נפלו אני אוכלת ממתקים ואוכל כבד בלילות. אני מצד אחד אוהבת את התחושה הזו שאת קמה בבוקר והבטן שטוחה ומצד שני אני אוהבת ללכת לישון בהרגשה המפוצצת הזו של אוכל. אולי יש לי הפרעות אכילה לשתי הכיווינים.

אחותי ממש אנורקסית. אני רואה אתזה. היא שקלה לפני פחות מחצי שנה 49-50 ירדתה ל44 ועלתה ל46. היא שונאת את עצמה בכל משקל תמיד צועקת שהיא שמנה ומנסה להראות לי שומנים שאין לה. בעיני היא ככ כוסית, מידה 34, בלי צללוטיס, עם חזה גדול, כל מה שנאי תמיד חלמתי להיראות ותיראו אפילו הכוסיות ביותר שונאות את עצמן.

חבל..

הסתכלתי קצת באתרי אנה לאחרונה ואני בהלם ומקנאה בבת אחת. הבנות פה מורידות במשקל בצורה ממש מהירה אבל ממש לא בריאה לדוגמא:http://israblog.co.il/blogread.asp?blog=685232&catcode=&year=2010&month=5&day=0&pagenum=10&catdesc= . 200 קלוריות ליום זה עוד המצב הטוב יש בנות שלא אוכלות כלום ימים. אני זוכרת שגם אני לפני חצי שנה התנהגתי ככה אכלתי בין 300-400 קלוריות ליום וירדתי תוך חודשיים בערך ל45-46. הייתי כוסית אבל באותה מהירות שירדתי ככה עליתי ל50 בצ'יק. לכן אני ממש ממליצה לכן לא לרדת בככ מהירות. כן אתן רוצות להיות רזות עכשיו ולא מחר. אבל איזה בנאדם מסוגל להתמיד לכל אורך החיים, אחרי הירידה, לאכול 400 קלוריות ליום רק כדי לשמור על המשקל!!

עדיף לשלב ספורט. שלא תחשבו שאני כזו בריאה, החלטתי לאכול כרגע 800 קלוריות ליום +3 פעמים בשבוע אירובי ועיצוב וחיזוק. אני מקווה שזה יהיה טוב ולא קיצוני לגוף שלי. נראה כבר...