אתמול:
בוקר: פטריות - 74 קלוריות.
צהריים: שתי אפרסקים קטנים. - 55 קלוריות.
ערב: 3/4 כוס שיבולת שועל עם כפית דבש. - 47 קלוריות.
סה"כ: 176 קלוריות. :)
ספורט: לא היה לי ממש אנרגיה, אז עשיתי רק מדרגות. שרף לי 500 קלוריות בערך.
היום:
בוקר: רבע כוס קורנפלקס, חצי כפית דבש וכפית של שקדים.
צהריים: חצי אפרסק קטן - 13 קלוריות. כוס שיבולת שועל וצימוקים.
ערב: חצי סנדוויץ' עם ביצה ומלפפון וקצת פרינגלס שחברות שלי הכריחו אותי לאכול.
לילה (תחילת הבולמוס הארוך שלי): 4 פרוסות פסטרמה וקרקרים.
ספורט: נדפק לי כל התוכנית של הספורט, בסוף לא היה לי זמן ב כ ל ל והייתי חייבת לצאת עם חברים.
TO DO LIST:
- ללכת לקצינת מבחן,
- לבדוק אם יש לי היום עבודה,
- לדבר עם חברות שלי לבדוק אם הולכים היום להופעה של מוש בן ארי.
- לשלוח בשביל אח שלי את המכתב לפסיכומטרי. - איחרתי
Nothing tastes as good as thin feels.
אגב, אם למישהי יש טמבלר, אני אשמח לקבל קישור. (:
אני בחיפוש נואש אחר טמבלרס שעוסקים בהרזיה.