אוקי.. אז החלטתי לנסות מחדש את דיאטת הABC
בינתיים?! אני ביום הראשון והולך מעולה:
1# - 500 קלוריות - 10.7בוקר: כוס קורנפלקס עם חצי כוס חלב [222]צהריים: 5 כפות אורז [72]ערב: קפה [60] + 2 לחם קל [80] + 2 כפיות ריבה [32]סה"כ: 466 ק'
נקווה שיילך בסדר... :)
משקל: 57.4
הקיצר.. עכשיו חזרתי מרופא שיניים ועשיתי סתימה
ואסור לי לאכול שעתיים! אבל עיגלתי את זה ל- 3 שעות :)
אז רק ב9 מותר לי לאכול :)
ככה אני אמנע מבולמוסים מיותרים!! =]
אני חופרת לאמא שלי לקחת אותי לדיאטנית
ככה היא תגיד לי כמה אני צריכה לשקול בדיוק
ותארגן לי תפריט מסודר :)
הקיצר אין מה להוסיף... ביוש 3>
לאב יווו עדידוש 3>
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
AdiibA
