מלא זמן לא עדכנתי, אבל במילא הרוב כבר לא רלוונטי אז לא נורא. עליתי ל 51 וירדתי חזרה ל 47 , הייתה לי תקופה נוראית של הקאות, אח"כ וואנבי בריאה ועכשיו חזרתי להרעבות. מה לעשות, כנראה שזאת הדרך היחידה בשבילי.
אני נוסעת מחר לדודים שלי ואני צריכה לתכנן טוב טוב טוב אם אני לא רוצה שייקרה מה שקורה לי שם תמיד וכדי למזער את הנזקים כמה שאפשר. מן הסתם אני לא אוכל לצום שם, ובטח אני גם ארצה לשתות עם בנדוד שלי, ככה שכדאי לי להיות חכמה.
למחר-
בוקר: נס (20), פייבר (60), חלב (20)
צהריים: סלט גדול עם שניצלייטבעול (100) או דיאט אייס קפה בארומה (140)
ערב: אצל דודים, מקווה שלא יותר מ-200 , ואם יש אלכוהול אז לא לאכול בכלל.
מרגיש לי טוב האמת. למרות שהרבה יותר כיף לחיות על אוויר (:
אני מקווה שלא יגידו לי שהשמנתי.. כאילו, אני יודעת שאני כן, אבל ממש ממש ניסיתי לחזור לאיך שהייתי בפעם הקודמת שהייתי שם (לפני 3 חודשים) אבל אין מצב שהייתי מצליחה לרדת כ"כ הרבה בשבועיים.. טוב אולי אם ייראו שהשמנתי לפחות לא ינסו לדחוף לי אוכל כל הזמן..
בבלוג זה
בכל הבלוגים
