הרבה זמן שלא כתבתי ...
אני כבר לא אנה ..
מסוף החופש הגדול עד עכשיו הייתי בדיאטה .. הייתה לי שבירה בסוכות אבל התאוששתי וירדתי מ 59
ביום חמישי הזה הייתי 49.3 ..
אמא שלי כבר ממש פחדה אבל האמת שלא היה צורך אכלתי ושמרתי על תזונה בריאה ומסודרת עם שילוב נכון של ספורט
אתמול בערב תקעתי וגם היום ...
הבטן מתפוצצת לי מכאבים ואני לא יודעת מה לעשות . אני ככ מאוכזבת . אני לא רוצה שזה ייקרה יותר
רציתי להגיע למשקל היעד ולשמור עליו עם תזונה נכונה וספורט ומידי פעם להרשות לעצמי ובלי רגשות אשם וגם הצלחתי לעשות את זה
במשקל הנוכחי ... אז למה לעזעזעל זה קרה עכשיו ?!!
אני לא מבינה את זה !
מר אני אחזור לעצמי ... אני חוזרת לשיגרה של ביהס אז זה טוב לי ... אין מצב שזה קורה לי בחנוכה...
עליתי בטח לחמישים ואלוהים יודע כמה .. אוף !
רציתי להיות 45 אבל בגלל שאמא ככ נלחצה רציתי לרדת ל 47 להעלות מסת שריר ואם הזמן אני כבר ארד ל45
אני מאוכזבת שאכלתי בלי סיבה כי לתקוע וסתם כמויות וסתם לא קשור ורק כי ... אני אפילו לא יודעת למה ....
אוףף ! אני ממש זקוקה למישהו לדבר יאתו על זה אבל אני לא מסוגלת לדבר עם אף אחד !
חשבתי כב להתקשר לקו חם או משו כזה אבל אני לא מסוגלת ...
אם מישו קורא את זה אני ממש זקוקה לתגובה שמשהו מבין אותי
מחר לא ייקרה כמו היום אני פשוט צריכה להמשיך הלאה ולנסות לשכוח
בבלוג זה
בכל הבלוגים
