אכלתי היום יותר מדי. 

בין 2200-2500 קלוריות היום. יותר מדי נשנושים, ארוחות יותר מדי גדולות. 

היום אכלתי :

קפה עם חלב 1% וכפית סוכר

יוגורט 0%

תה ירוק עם סוכרזית

3 פתית עם גבינה לבנה 5%

2 עוגיות עבאדי

שניצל גדול

מנה גדולה של פירה עם כף של בצל מטוגן

תה ירוק עם כפית סוכר

פרוסת לחם עם איזה 3 כפיות סילאן

פרוסת גבנ"צ

בערך 200 גרם סלמון שהיה במשרה של שמן זית וחרדל

עוד 2 מנות של פסטה ברוטב עגבניות

והרבה כאב בטן וכאן לב על כל הקלוריות המיותרות שנכנסו לפה שלי.

הקטע המוזר הוא שלמרות שעכשיו זללתי דג סלמון עם 2 מנות של פסטה, אני עדיין לא לגמרי שבעה, ואני בכיף יכולה לאכול עוד מבלי להרגיש מפוצצת. 

אבל דיי, כל פעם אני מתחילה דיאטה, ואז אחרי יומיים מתייאשת ומפסיקה ונשברת למראה איזה מאכל טעים, ונשבר לי! אני משמינה מזה ולאט לאט הבגדים שלי הופכים צמודים עליי, אני מפחדת שאגיע לשלב שבו הבגדים פשוט לא יעלו עליי.... 

אז ממחר באמת דיאטה. 

אני אלך אחרי הלימודים לסופר ואקנה את כל הדברים שאני צריכה בשביל לעשות את זה כמו שצריך. הרבה ירקות ופירות ודברים מחיטה מלאה כדי להעלות את המוטיבציה שלי. ואני אכין לעצמי את האוכל תמיד ולא אתפתה לאכול את האוכל המשמין של אמא. ופעמיים בשבוע אגרור את עצמי לחדר כושר אפילו אם לא יהיה לי כוח. 

עשיתי היום החלטה : 

אחרי כל שלב בחינות הקבהלא ני אתפטר מהעבודה במשרד ואפנה לעצמי יותר זמן פנוי. יהיו לי חודשים ספורים אז לפני תחילת הלימודים (בתקווה גדולה מאוד שאתקבל ללימודים באמת) ואני רוצה לנצל את התקופה הזו. זו אולי התקופה האחרונה בחיים שלי שאני אוכל להחליט סתם להתבטל, ולא יהיו לי מחוייבויות גדולות כמו עבודה קבועה, לימודים, שכר דירה, וכו' וכו'. אני מתגעגעת לחופש. אני מתגעגעת להרגשה הזו שאני אחראית לחלוטין לגורל שלי, מה שאני לא מרגישה כרגע כשאני קורסת תחת העומס של 2 עבודות + לימודים. אני מתגעגעת ללהחליט מידי יום ביומו מה אני אעשה, ולא לתכנן את כל החודש מראש. אני מתגעגעת להרבה זמן פנוי וללעשות כל מה שאני רוצה ומתי שאני רוצה מבלי ששום דבר יפריע לי. ואם אני רוצה לישון שנ"צ של 4 שעות באמצע היום, או ללכת לשופינג חצי יום, או ללכת לטייל, או ללכת לים, או להכין לעצמי ארוחה מפנקת, או ללכת למכון כושר למשך שעה וחצי כל יום, תמיד יש זמן לכל אלה ואני לא צריכה לקבוע לעצמי שבוע מראש מתי אני אתקע כל דבר. 

אני מתגעגעת לחופש. 

- השמנתי מאוד, בחנוכה הזה אכלתי ממש יותר מדי. מתחשק לי היום ללכת לסופר ולקנות לי מלא אוכל דיאטטי. 

-ובאופן כללי אני נראית זוועה בזמן האחרון. אני צריכה שינוי. עוד יומיים אני הולכת לצבוע את השיער. מקווה שזה יעזור להרגשה. 

-אתמול רציתי ללכת לישון מוקדם אבל בסוף לא נרדמתי ויצא שראיתי שידורים חוזרים של סיטקומים בטלוויזיה עד 2 בלילה. קמתי היום ב6:30. אני שונאת להודות בזה, אבל חשוב לי לישון טוב! הרגשת ערנות לעומת הרגשה עייפות זה משהו שיכול לשנות את כל היום.

-אין לי כוח לתיק עבודות הזה.... פשוט אין מוטיבציה. ויש עוד 7 שבועות אנחנו כבר באמצע פאקינג דצמבר!

-אין לי גם כוח לעבוד... היום זה יום ארוך ואני עובדת מהבוקר עד הלילה. קמתי מוקדם בכוונה כדי שאוכל אולי לצאת מוקדם מהעבודה הראשונה ויהיה לי זמן לנמנמם לפני המשמרת השניה. יש לי הרגשה שזה לא יקרה. 

-בא לי לעשות שופינג בקטע מפחיד. החבר עשה עם אבא שלו שופינג בשווי ענקי, ליטרלי קנו מלתחה חדשה לגמרי. פתח לי את החשק לצאת ולעשות שופינג מטורף גם. אני משתדלת לחסוך כל הזמן לקראת הלימודים שנה הבאה, ומדי פעם מפנקת את עצמי בדברים שאני רוצה, אבל מה שבאמת בא לי זה יום שופינג מרוכז ולקנות מלא נעליים ובגדים ואקססוריז ולהתפרע מבלי לחשוב על הכסף ועל מיליון ואחת השיקולים שאני מבצעת בד"כ לפני קניית בגד. 

- אני צריכה להתארגן ולצאת לעבודה. נמאס לי לעבוד. ממש מתחשק לי שיפטרו אותי. ואז אני אמצא עבודה שהיא יותר חוויתית ומהנה, כמו ברמנית (אבל בבר נידח כזה שהלקוחות אשכרה באים לשבת ולדבר עם הברמן) או משהו כזה. 

-ביי. 

אני עצובה היום ורע לי. 

אתמול יצאתי עם חברים למסיבה וכל כך נהניתי אחרי הרבה זמן שלא יצאתי ככה ופרקתי, הלכתי אחרי כן לישון אצל החבר וכשחזרתי הרגשתי כמו חרא. כמו מיץ זבל. אין לנו באמת מערכת יחסים טובה לי ולו. אם כל כך רע לנו ביחד למה אנחנו נשארים ביחד?

1. להתקבל ללימודי עיצוב גראפי עוד השנה, ולהתחיל ללמוד באוקטובר הקרוב. (אמאלה זה קרוב!)

2. להיות בהופעה של להקה כלשהי מחו"ל שאני אוהבת במיוחד (מיוז/רד הוט/ארקטיק מאנקיז/מארון 5 יהיה אחלה בחלה)

3. לעבור דירה ולהיות מסוגלת לממן אותה לגמרי בעצמי 

4. להיות מסוגלת לעשות שופינג על סך אלפי שקלים ולא להרגיש אשמה (אני מתביישת להודות אבל שופינג עושה לי הרגשה כל כך טובה שזה כבר התמכרות, וכל יום מחדש אני נאלצת לעבור גמילה כשאני מבינה כמה אני מרויחה)

5. להיות בריאה 

6. לפתח בטחון עצמי

7. להיות במצב טוב ומרוצה מכל אחד ואחד התחומים בחיים (הכוונה לקשרים עם המשפחה/חברים/אהבה/עבודה/אני עם עצמי)

8. שצביעות/נקמה/שקרים/רוע מכל סוג שהוא לא יהיו. או לחלופין שטוב לב/רצון לעזור/חוסר אנוכיות יהיו יותר נפוצים. 

יום נעים וחג שמח.