לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

everything look good in skinny


כמו כולם , יומן דיאטה


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אוגוסט 2012    >>
אבגדהוש
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

8/2012

#2 ABC


בוקר טוב !

מצאתי את האתר הזה :http://gainfitness.com/strength באיזה בלוג והוא פשוט מושלם זה בונה לך אימון לפי הקריטריונים שלך ומה את רוצה לחטב ,

בוקר - (156)
ביניים - X
צהריים - לחמניית פריקסה אפוייה (100)
ביניים - X
ערב - ארוחת שישי (240)
סהכ - 494

סופשבוע מהנה :)
נכתב על ידי , 31/8/2012 13:35  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 


#1 ABC


מההתחלה , אני יצליח בסוף !
500 קל' :
בוקר - אורז עם חלב (220)
ביינים - 2 תאנים (60)
צהריים - סושי 4 יחידות (140)
ביניים - X
ערב - כוס ענבים (80)

וספורט ספורט ספורט !

fitspo :
נכתב על ידי , 30/8/2012 19:58  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



בולמווווווווס שוקולד ועוגות מסריח בטח יש לי בגוף עכשיו איזה 14567653 קל' :(
לקחתי 5 משלשלים נקווה שלפחות זה יעזור ....

ממחר ABC עוד פעם מחדש

אוף אני שונאת להיכשל !
נכתב על ידי , 29/8/2012 17:01  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 


לדף הבא
דפים:  

Avatarכינוי: 

בת: 31

תמונה




899
הבלוג משוייך לקטגוריות: 18 עד 21 , מתוסבכים , אופנה
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לcassie45 אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על cassie45 ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)