חוזרת למסלול הנכון(:
בוקר- יוגורט+ברן
ביניים-x
צהריים-x
ביניים- תה, קפה ל״ס
ערב-מלאווח עם צפתית ובצל
בצהריים ממש בקושי הצלחתי להתחמק אבל לכלכתי צלחת ואז הלכתי להגיד לאמא שהיה טעים וזה הצליח אבל בערב כבר לא היה איך... מעצבן.
לא נשקלתי כמו שצריך המון זמן אז אני אשקל מחר בבוקר, נראה לי שעליתי קילו או ארבע -,-
בשיעור ספורט הייתי חצי שעה על אופניים והיה כתוב ששרפתי 460 קלוריות ואני לא סומכת על זה לגמרי אבל מה שבטוח זה ששרפתי(:
היה לנו גם שיעור עם תזונתאית שאמרה כמה שחשוב לאכול וכול מיני חוקים וכמה בנות שמנמנות שאלו שאלות רציניות וכמה בנות רזות שאלו איך אפשר להגדיל את התחת ואני רק הקשבתי ושיחקתי בפלאפון. זה די מוזר איך שפתאום כול החיים שלי סובבים סביב שנאה לאוכל, פחד מהכול, שנאה עצמית ואז פתאום דברים שלא היה לי אכפת מהם נהיים בולטים כמו שקיבלנו משימה בלשון לכתוב פסקה אם אנחנו בעד או נגד שיעורי תזונה וכול זה והדבר היחיד שקפץ לי לראש זה איך זה יכול להשפיע על חשיבה ואם זה תורם להפרעות אכילה וכו׳
טוב סליחה על החפירה, ותהנו מהסופ״ש❤
בבלוג זה
בכל הבלוגים
