מקור/ A Hunger Artist

יש ממצא אחד לגבי אנורקסיה שנראה כי הוא קריטי יותר לטיפול בה בהצלחה מאשר כול דבר אחר. 
וכחושבים על הדבר הזה, אפשר לומר שגם מבלי לחשוב יותר מידי, ברור לחלוטין גם למה הוא הדבר הזה. 

עבור מישהו עם אנורקסיה, עלייה במשקל היא חיונית לשיקום נפשי יותר מכול טיפול או דבר אחר. וכשנסתכל על זה בכיוון ההפוך,

אתה לא יכול לגרום למישהו עם אנורקסיה לרצות לעלות במשקל עד שהוא או היא התחילו לעשות את זה. ואם נסתכל על זה בכיוון אחר לגמרי:
אולי התודעה היא זו שגרמה לגוף להיות חולה, אבל רק הגוף יכול לעזור לתודעה להיות בריאה שוב.

קיימים שני מפתחות ששווים בחשיבותם עבור חולה שמודע לסוף העצוב של הדרך בה הוא הולך אבל עדיין לא יכול להחליט להשתנות באמת:

1. אם אתה עולה במשקל, לא רק הסימנים הפיזיים של המצב הנוכחי שלך ישתנו- תחושת הקור הרצופה והחולשה, שיער ועוא לא בריא, ירידה בצפיפות העצם ואי פוריות עבור חלק מהנשים אלא גם הדרכים שבהם אתה כרגע חושב ומרגיש: שינה לא איכותית או אינסומניה, ירידה ביכולת להתרכז, מצב רוח וערך עצמי נמוך, רגזנות, נטייה להסתיר דברים, דפוסי מחשבות חוזרים וחוסר גמישות ופרופורציה בהן. הגוף שלך- מה שכולל את המוח שלך- מורעב והדמות שלך והמחשבות שלך נשלטים על ידי ההרעבה הזו וזה ימשיך להיות ככה עד שתרשה לעצמך לעלות במשקל.

2. אין פואנטה בלחכות לרגע הקסום בו אתה מחליט, אחת ולתמיד, שאתה רוצה להתחיל לאכול יותר שוב או לעלות במשקל. המצב המורעב שלך גורם לך לא להיות מסוגל לחשוב בצורה הגיונית מספיק כדי לבחור באפשרות לאכול או לחיות בצורה שונה או אפילו על האפשרות של לרצות לחשוב וליהנות מדברים שאינם אוכל. כל זה מוחבא ממי שאתה באמת וגרם לך להאמין שאתה שום דבר מלבד אנורקסיה. זה גורם לחתיכה הכי קטנה של אוכל להרגיש כאילו אתה אוכל הרבה יותר מידיי. מהסיבות האלה אתה לעולם לא באמת תרצה להשתקם. אבל אתה חייב לעבור דרך רגשות של ייאוש, דיכאון, תקווה, חוסר בטחון וסקרנות במטרה לגרום לעצמך לקפוץ ליום הראשון ולארוחה הראשונה בשיקום. כול עוד אתה ממשיך ללכת, ממשיך לאכול דרך השבועות הראשונים והקשים, זה יהפוך לקל יותר ויותר.

שיקום מאנורקסיה הוא לא קל אבל הוא פשוט. "כל" מה שאתה צריך לעשות זה לאכול ולהמשיך לאכול עד שהBMI שלך ממשיך לעלות עד לנקודה שהיא נכונה עבורך.

עוד:
-מחקר ההרעבה מיניסוטה: מה קרה ל36 גברים בריאים לחלוטין שעברו הרעבה?

-תסמיני הרעבה

-למה הגעה לBMI הטבעי הכרחית לשיקום מלא