עוד פרו אנה שמנה

27/3

בוקר:

כוס ברנפלקס = 158.76

כוס חלב = 77

טוסט המורכב מ:

2 פרוסות לחם אחיד = 130

כף קטשופ = 15.6

צהריים:

כוס וחצי פתיתים = 225

סלט המורכב מ:

שליש עגבנייה= 6.3

שליש בצל=11.4

שליש של עלה חסה = 5.4 קל'

ביניים:

תפוח = 59

בננה = 92

חטיף בריאות = 96

סה"כ קלוריות להיום : 876.46

והייתי בחדר כושר שם שרפתי 600 קלוריות.

המשקל עדיין הראה לשמחתי הרבה 54.5 !

למרות שאתמול טחנתי בלי הכרה (באמת , לא בגלל שיש לי שריטה ועלה חסה נראה לי הרבה. פשוט באמת היו לי מלא בולמוסים )

סה"כ ? אני בדרך יפה....

כשאני אוכלת אני מרגישה חרא..

שאני מתאמנת אני מרגישה טוב..

חרא + טוב לחלק ל2 = משהו באמצע  חחחח....

תגיבו בנות יפות שלי, תגידו מה דעתכם ...

כזאת בטן אני רוצה !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!