Just pull the trigger

החלטתי לעזוב את אנה וללכת לטפל בעצמי..

אני ילך לדיאטנית ולעובדת סוציאלית..

הדבר הזה הורג אותי!

זה כל כך מבלבל אותי!

כן לאכול לא לאכול מתי לאכול פה שמן מידיי פה רזה..

זאת באמת מחלה ונכנסתי לזה חזק מידיי בלי לשים לב..

כל שנייה שעוברת נרגישה לי כמו חיים שלמים של מחשבות על קלוריות ושומנים

ואני לא רוצה את זה!

אני רוצה חיים  נורמלים.. אני רוצה להראות נורמלי..

ואני יודעת שזה יהיה כל כך קשה... וזה הכי מעציב אותי..

שזה נכנס כבר כל כך עמוק לתוך התת מודע... ואני לא הייתי כזאת בכלל פעם..

הייתי ילדה שטוטניקית חייכנית קופצנית

ועכשיו אני כל היום כל דקה כל שניה מתעסקת בקלוריות ואיפה יש לי שומנים!!

די נימאס לי!..

אני ילך לדיאטנית היא תעשה לי תפריט ככה שאני ידע בדיוק כמה הגוף שלי צריך לאכול ומה צריך לאכול

אני יוכל בריא ואני יהיה בריאה...

יש לי אנשים שאוהבים אותי כמו שאני..... אני רוצה פשוט להפסיק להתעסק בזה!

ולכל הבנות של אנה אני מאחלת את כל הטוב שבועלם כי אתן בנות עם לב טוב.. ואני אוהתב אותכן

ולכל הנאצים שמגיבים.. אין לכם מושג איך זה.. זה הרבה יותר כואב ממה שזה ניראה לכם!

אולי לכם זה ניראה כמו בנות מטומטמות שרוצות להיות רזות יורת ויותר אבל יש בזה משהו כל כך אפל וכואב...

אתם לא מבינים דבר עד שלא עברתם אותו..

זהו

אני הולכת לטפל בעצמי.. לחזור למוטב

לחזור לשמוח ממה שיש לי!!!! כי מגיע לי את עצמי ואת כל הטוב שבעולם..

וחוץ מזה.. אני יראה טוב אם אני יוכל טוב ובריא ולא יהיה לי את כל ההלוך ושוב הזה עם עצמי..

לבנות של אנה.. אוהבת אתכן!

בהביי

היום אכלתי איזה 700 קל'
הכל בגלל הארוחת בוקר... בגלל שקמתי עם חבר שלי והיה יום נעים כזה והרגיש לנו כמו בוקר שבת היום (אין לי מושג למה..)
ולא יודעת.. היה מצב רוח לארוחת בוקר זוגית כזאת..

אכלתי דברים בריאים! לא אכלתי עוגות ושוקולדים וכל החרא הזה..

אבל עדיין.. אם הייתי אוכלת את הארוחת בוקר הרגילה שלי, הקלוריות בסוף היו ממש פחות!

באיזה מאה ומשו אפילו 200 קל' פחות..

אבל היתרון זה שקמתי ממש מאוחר, באחד וחצי בצהריים ^_^

בגלל שאתמול יצאנו.. אז ניגמר לי היום מהר!

וגם... אני אוהבת ארוחת בוקר!.. ארוחת בוקר בריאה כזאת..

זה היה חד פעמי וזה היה בסדר..!

למרות ש700 קל'......... גאד....

איזה בלבולים יש לי עם עצמייי!

אתמול הייתי בפאב ביומולדת של חברה שלי.. היה סבבה..

חוץ מהקטע שהם הזמינו פלטה ענקית של שניצלונים וצ'יפססס.. והייתי שיכורה!!

ררר.. אכלתי שלוש שניצלונים וקצת צ'יפס.. דאמממממממ....

נימאס לי!

איך זה הולך להיות שיכורה בלי לנשנש??...

זה הדבר שהכי קשה לי!! =[ יש למישהי עצה??

כי אני אוהבת לצאת! ואני אוהבת לשתות.. וששותים.. חייבים לנשנש משהו!!...=[[[...

אני מתה מזה!

מחר יש עוד פעם מסיבה קטנה כזאת בפאב.. והיו חברות שלי וחברים של חבר שלי.. ואני לא רוצה ללכת!

ותבינו, זה שאני לא רוצה ללכת לפאב עם חברים... זה לא מציאותי!..

כי אני תמיד רוצה לצאת.. ועוד לפאבים... ררר..

אבל החלטתי שאני מחר לא יוצאת!! כי דיי כמה אפשר לחבל לי בתפריט? מספיק!

אני רוצה לאכול לפי התפריט שלי, ללכת לישון בראש שקט שגם עוד שבוע אני יוכל ללבוש את החצאית שלי במידה 34 ולהכנס אליה!!!

גאד.. זה הדבר שאני הכי רוצה!..

אז שילכו הם, אני בא לי להשאר בבית

וגם אני מרגישה לא כל כל טוב.. מרגישה חלשה כזאת וכואב לי קצת הגוף.. =\

תפריט למחר:

בוקר- כוס ברנפלקס + יוגורט= 170 (אני בדרך כלל אוכלת שתי פרוסות לחם קל עם כף גבינה שזה פחות קל'.. אבל ניגמר!...)

צהריים- שניצל תירס לייט + חצי כוס אורז= 173

ערב- סלט חצי עגבניה חצי מלפפון + כף טונה בשמן= 91

סה"כ קל'= 434

ויהי מה! ^_^..

אוהבת 3>

קניתי בסוף חצאית ג'ינס וטייצס בTNT

הן כל כך יפותת..!

החצאית במידה 34... פסדר....

יצאתי דיי מרוצה למרות שהיום הזה כל כך התיש אותי!!

קרה לי משהו דפוק!

שמתי אתמול שעון מעורר להיום ב8 וחצי בבוקר.. השעון צלצל וקמתי אני וחבר שלי שתפנו פנים שתינו קפה

פתאום חבר שלי מסתכל על השעון ורואה שהשעה בכלל 6 בבוקרררר... גאדד...

למרות שאני אוהבת לקום מוקדם, זה היה מוקדם מידיי!! והלכנו לישון מאוחר.. חחחח ^_^

הפלאפון שלי הסתום הזה..

ועכשיו אני עייפה מתה!

אם אתן רוצות כושר טוב.. תלכו לקניון!

כמה הולכים שם...

קל' להיום-

בוקר- שתי פר' לחם קל + כף גבינה לבנה- 86

צהריים- פולקע של עוף.. (או איך שלא קוראים לקטן הזה) + קצת תפו"א (הייתי אצל סבתא..-_-)- 200

ערב- סלט חצי עגבניה חצי מלפפון כפית טונה וחצי כפית שמנת.. (לא היה קוטג'.. =[ )- 96

סה"כ קל'- 382- נעגל ל450 כי שתיתי איזה שלוש קפה היום ואני לא רוצה לעשות לעצמי הנחות!

זהו ניראה לי...עייפה מתה!...

ניגמרה סערת הרוחות שלי עם עצמי..!

אתמול אכלתי כמו שצריך.. ^_^

והיום אכלתי 450 קלוריות בערך.. (פירוט למטה)

אני כל כך מרוצה.. זה נותן לי את הדבר הכי יקר!.. שקט נפשי!!

וואי שאני לא צריכה לדאוג אם אכלתי יותר מידיי ואם אני ישמין ובלי רגשות מצפוןןן!!

אין הרגשה יותר טובה מזאת!! בא לי לבכות מאושרררר

גאד זאת הרגשת אופוריה!

אני שמחה עם עצמי עכשיו.. =]

יום חמישי יש מסיבה של חברה באיזה פאב בחיפה..!

אז אני הולכת מחר לבכות לסבתא שלי לקחת כסף ולקנות שמלה!!

וואי המשאלה הכי גדולה שלי כרגע זה שמה שאני ימדוד יראה עלי טובבב..

כי זה הכי מבאס שאת באה כולך שמחה לקנות שמלה ואז את מודדת ורואה שאת ניראת פשוט פרה בהכל!!

ושום דבר לא הולך לך!!...
 

בקיצור, אני רוצה להראות ממש טוב במסיבה.. אז זה מוטיבציה!

וואי בא לי לדפוק הופעה ^_^

אני מקווה שיהיה טוב.. אני דווקא מלאת מוטיבציה.

קל' להיום-

בוקר- שתי פר' לחם קל + גבינה- 86

צהריים- נמס בכוס- 46

ערב- ברנפלקס+ יוגורט+ סלט חצי עגבניה חצי מלפפון כף טונה כף גבינה- 288

סהכ קל'- 420

אבל נעגל ל450 כי שתיתי פעמיים קפה היום עם מעט חלב..

3>